Aire acondicionado, estrés, pantallas y pocas ganas de beber agua: descubre por qué tu piel se resiente a media tarde y qué puedes hacer.

Sales de casa con la piel perfecta y, a media tarde, el espejo cuenta otra historia: brillos en la zona T, zonas secas, aspecto apagado. No has hecho nada mal: el día a día pasa factura.

¿Qué le pasa a tu piel?

• Aire acondicionado o calefacción: resecan el ambiente y la piel pierde agua más rápido.
• Jornada de trabajo: con las pantallas te tocas la cara sin darte cuenta y te olvidas de beber agua.
• Estrés y cansancio: pueden hacer que la piel se vea más apagada y reactiva.
• Sebo y maquillaje acumulados: a media tarde se mezclan y dan sensación de piel cargada.

Cómo mejorarla

1. Bebe agua a lo largo de la jornada.
2. Ten a mano una bruma hidratante para refrescar y un pañuelo para retirar el exceso de brillo sin frotar.
3. Reaplica el protector solar, sobre todo si estás cerca de una ventana.
4. Evita tocarte la cara y limpia la pantalla del móvil.
5. Si el ambiente es muy seco, un humidificador pequeño en el escritorio ayuda.
6. Por la noche, limpia bien y repón con una crema hidratante.

Si notas irritación o molestias persistentes, consulta con un dermatólogo.